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2008年12月23日

Body+ 2月号

先週の土曜日発売の『Body+』の中の5ページ目の『私の健康法』で取り上げて頂き、
普段健康維持のために使っているオリーブオイルやハーブティや黒酢などをご紹介させて頂きました。
 
本の内容は、サイズダウンやボディメイクなどのトレーニング方法など満載なので、
とってもためになり、とても良い刺激になりました。
年末は忘年会やお食事会続きでブクブク太る一方。
せめて現状維持が出来るよう・・・参考にしながら、自宅でトレーニングに励みたいと思います。
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posted by akoa at 00:46| Comment(0) | TrackBack(0) |
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